یک عادت ورزشی مادام‌العمر با پیری سالم‌تر بدن پس از ۵۵ سالگی مرتبط است

دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند.