۱۰ دقیقه خط‌خطی؛ نسخه ساده برای خروج مغز از مدار استرس

پژوهشگران می‌گویند فقط ۱۰ دقیقه طراحی می‌تواند توجه را از استرس جدا کند و بدن را به آرامش برگرداند.